Erika Henriksson

Leg. Psykoterapeut
Du är välkommen att boka en tid, ställa frågor gällande terapi, eller berätta om din situation.

Min mottagning finns på Södermalm i Stockholm och i Gustavsberg på Värmdö.
Kontakta mig genom att skicka ett mail till erikaterapi@gmail.com. Det går även att lämna meddelande på 070-367 89 44.

Erika Henriksson Terapeut
Neurofeedback Erika Henriksson

Jag erbjuder Neurofeedback både som komplement i psykoterapeutisk behandling och som enskild träning/behandling.
Vår hjärna är inblandad i allt vi gör, känner och upplever. En balanserad hjärna som kan reglera sig själv ger oss kontroll, tålighet (resiliens), förmåga att prestera och fokusera när det behövs, och framför allt välmående.

” Neurofeedback är en direkt utbildning av hjärnfunktionen, genom vilken hjärnan lär sig att fungera mer effektivt och belönas när den ändrar sin egen verksamhet till mer funktionella mönster. Neurofeedback kallas också biofeedback eftersom den är baserad på elektrisk hjärnaktivitet, där elektroder (EEG) som placeras på huvudet läser av hjärnvågorna för sin egen aktivitet i realtid. Man kan säga att det är en träning i hjärnans självreglering, vilket är en nödvändig del för god hjärnfunktion.”
Dr. Siegfried Othmer

 

Neurofeedback

Erika Henriksson Psykoterapeut

Psykoterapi kan hjälpa när vi inte på egen hand klarar att komma igenom och förbi det som hindrar oss från att leva det liv vi vill leva.

 

Psykoterapi

Erika Henriksson Psykoterapi

Hur går det till?

 I terapin går jag med dig in i de ”rum” dit det är outhärdligt att gå ensam. Balansen mellan trygghet och utmaning är det som för dig framåt.

Att besluta sig för terapi

Erika Henriksson Psykoterapi

Medkänsla - den verkliga "game changern"

När vi kan tillåta oss se, känna, lyssna på oss själva med varm nyfikenhet och medkänsla transformeras vår inre verklighet och självupplevelse, och våra val och handlingar därefter. Förmågan kan tränas upp i terapi.

Känslofokuserad terapi

Erika Henriksson Psykoterapi och yoga

Yoga & Medveten närvaro

Yoga balanserar nervsystem, hormonsystem, våra inre organs funktion och ger styrka och smidighet. Meditation stärker din förmåga att möta och hantera livet vaket och mindre reaktivt. 

Yoga och mindfulness

Mottagning i Gustavsberg

Adressen är Algatan 1, Gustavsberg. 

Mottagning på Södermalm

Adressen är Krukmakargatan 34 A. Stockholm